リセット

D1 36.56℃

予定通りリセットしました。

そして、朝早くからホットヨガに行ってきたのですが、生理だったこともあり1時間経過した頃からフラフラして立ってるのも辛くなったのであえなく一度退室しました(@_@)

5分ほど休憩した後、再度スタジオ内に戻り90分やり遂げました〜。しかしやっぱり生理初日にヨガは無謀だったかな〜。。明日は2日目だけどちゃんとできるといいなぁ。

明日は無理せず1時間のクラスにします。

ヨガの後はワンコロ達をドッグパークに連れていき久しぶりに他のワンちゃん達と遊び。。

これから義理のお母さんのお家に行ってランチしてきます。

Have a wonderful weekend!  

日本はもう日曜日ですが、よい週末をお過ごし下さい(^o^)

精液検査

D28

36.62℃

あの後何度か妊娠検査薬試しましたが、もちろん真っ白陰性でございます。

***

夫のファミリードクターに、不妊治療について色々聞こうと思い、予約して今朝一緒に話を聞きに行ってきました。

そのDr.も過去に1年以上奥様が妊娠せず、不妊治療を考えたのですが、ちょっと一度休もうとなったみたいで、なんとその月に妊娠が発覚したみたいです。

夫の元部下も全く同じような感じで、諦めた途端に妊娠発覚。やっぱりストレスとの関係はとても大きいんだなぁと思いました。

それでも考えてしまう私。。一体どうすれば。。。(;o;)

男性側に問題があるとすればそれは精液に問題がある場合です。そこで、Dr.は夫に精液検査をするように勧めました。アメリカでは【Sperm Analysis】といいます。3日間、性行為、マスターベーションを禁欲して、渡された容器に精液を出してそれを特定の場所に持っていきます。

その後、結果はファミリードクターから電話で伝えられるようです。おそらく来週に持って行くことになりそうです。

私の方もファミリードクターと会うために来週予約したのでそのときに出来る検査があればしたいと思っています。

そして、来週の水曜日はついに不妊治療専門の先生による診察と相談です。

楽しみです。

高温期 10日目 フライング

一昨日の37℃超えから、うって変わって今朝は36.61℃…もうこんなんなら早く生理きてよ〜と思って、フライングしてみました。

まーったく期待せずに、放置したままメイクして、40分くらい経った頃に見てみたら

…ん？？？

うーっすら線が見える気が。。。

基礎体温は相変わらずガタガタなので期待せずに様子見てみます。

魔法のことば

週末はなぜかすごーく気分が落ち込んでしまいました。自分の考え方や気持ちの切り替え方って難しいですよね。

私は一度、不安になり考え方が固まってしまうとそこから抜け出せなくなってしまうことがあります。まさに負のループって感じで。

主人と話すことによって、あぁそういう見方もあるね。と思って気持ちが落ち着くことも多々あります。

昨日の夜ベッドの中で寝る前に見つけた言葉が、すごく単純なんだけど、今の私にぴったりでこの言葉を見るたびに私の心は落ち着くなぁと思い、つい待ち受けにしてしまいました。

笑える時はいつでも笑いなさい。それが安価な薬です。

みなさんにもそういう言葉ありますか？

基礎体温二段上がり？！

おはようございます。

昨日の夜、なかなか寝付けなくて履いてたスウェット下を脱ぎ捨てて下着で寝てしまった私。。妊活している者としては失格ですよね。

そんな中、今朝アラームで起きていつも通り基礎体温を測ると…37.02℃！びっくりして目が覚めました。

高温期前半は結構ガタガタなので期待はしていませんが久しぶりに37℃超えを見たので少し嬉しくなりました。

朝ごはんのヨーグルトにグラノーラをかけて食べ、この後ホットヨガ行ってきます。

ホットヨガ週5くらいのペースで行っているのですが、本当に大好きです。妊娠したら辞めなきゃいけないのかなと思うとちょっと寂しいくらいですが、赤ちゃん欲しいので妊活頑張ります！

ベジタリアンはやめるべき？

2017年から健康のためにと思ってお肉を食べないようにしていたのですが、もしかして逆に妊活するには体に良くないんじゃないか？と思い、辞めようかなと思い始めています。

タンパク質を充分に摂取できていないのか、今期の高温期はガタガタです。しばらく基礎体温つけてなかったのは確かですが、過去にこんなにガタガタだったことないなぁと思い考えたら、お肉なんじゃないかなぁと思い始めました。

とりあえず、元の食生活に戻ってみて様子見てみようかなって思います。ドクターに会った時にその質問もしてみよう。

今夜はお肉食べよう。

アメリカの不妊治療クリニックのセミナー

 １４ヶ月間、自然妊娠を試みた私たち夫婦は、話し合いの末不妊治療クリニックに行くことになりました。まずはYelpでリサーチ。（私の得意技）ひとつのクリニックに目が留りました。そこのクリニックには先生が３人いて、それぞれナースなども違うチーム制？のような感じでした。私はそのうちの一人の先生をとても気に入りました。

そのクリニックが月に１回無料でセミナーをやっているというので早速一番早い日程で予約をとり、先日主人と２人で参加してきました。

実はこのセミナーの前に主人と話し合った時、少し意見が噛み違って言い合いになってしまいました。というのも、主人が会社で加入している保険の病院でも不妊治療はできるのではないか。と言われ私が納得できずに意見が割れていました。私はどうしても自分が納得する先生に見てもらいたかったので譲れませんでした。

今回は私が希望する先生ではなく、別の先生がセミナーで説明してくれたのですが主人はだいぶ気に入った様子でした。その日のうちに１回目のvisitの予約をとり、その日は帰りました。

お気に入りの先生に会えるまであと２週間。

楽しみだけど、少し不安だな。